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原標題:袁姍姍大談生活酸甜苦辣,更在線教學張朝陽練就馬甲線丨 姐姐的菜 剛出道時的袁姍姍,在《宮鎖珠簾》《笑傲江湖》《宮鎖連城》等劇中塑造了很多讓人印象深刻的熒幕角色,但也同時遭受了不少非議。 直到2015年,她憑借苦練而成的“馬甲線”成功打碎所有非議,靠著自律、勵志征服全網,吸粉無數,成為“馬甲線女王”。 2015年上映的電影《煎餅俠》中,袁姍姍版爆笑“煎餅花”為整部影片增添了無數“笑談”。雖是首次出演喜劇電影,袁姍姍卻以“豁出去”的精神,從眾多喜劇大咖前脫穎而出,完成了“女屌絲”的逆襲。完全放下包袱后咆哮喊出的“拿幾個煎餅走吧”被侃最魔性,成為整部影片中經典臺詞之一。 2016年,她在與樸燦烈合作的喜劇愛情片《所以……和黑粉結婚了》中飾演報社新人記者方淼淼,同時為該片配唱主題曲《我討厭你袁姍姍》及插曲《有你就足夠》,并憑借該片獲得第12屆中美電影節最佳人氣演員獎。 2017年,她在都市情感劇《云巔之上》中飾演樂觀積極的少女簡兮,該劇播出后兩季網絡播放量累積突破20億。 在今年的《乘風破浪的姐姐2》中,袁姍姍也參與其中,成為了姐姐團的一份子。 憑借姣好身材和出色形象,以及那句“那我就從倒數第一開始好了,以后的每一天都是進步”勵志名言,再度圈粉無數。 正如她所說的:“我是靠臉招黑、靠身材洗白,靠實力單身、越單身越有實力的袁姍姍。” 從“話題女王”到“馬甲線女王”,袁姍姍作為健身達人,自律健康的生活方式讓她始終元氣滿滿,不斷成就更好的自己。 5月19日下午5點,由搜狐打造的“直播+微綜藝” 《姐姐的好物分享》迎來了全新升級版《姐姐的菜》,首期直播帶貨明星嘉賓正是有著“馬甲線女王”之稱的袁姍姍,她與搜狐公司董事局主席兼CEO張朝陽Charles攜手,為用戶呈現了更為精致的明星互動、熱點消費、沉浸式購物的創新體驗。 此外,《姐姐的菜》還加入了更貼合時下購物觀念的選品、小助理+好物呈菜官的設定,以及挑戰腦力的游戲環節和明星“酸、甜、苦、辣”的人生故事分享,正常綜藝形式豐富,內容滿滿。 “菜板舞”動感開場 直播一開場就氣氛炸裂,Charles與袁姍姍以及主持人衛然、宋一雄以動感十足的“菜板舞”帥氣開場,正式拉開本場《姐姐的菜》的直播序幕。 短暫自我介紹和寒暄后,Charles和袁姍姍變身車模,和東風Honda CR-V銳·混動e+進行了合影,并上車試坐體驗。袁姍姍表示自己很享受開車的感覺,還自爆喜歡自駕跑長途。Charles問她:“會開到西藏嗎?”她笑道:“不敢,對路不熟悉,但會從北京開到湖北老家。” 馬甲線女王的“表白“好禮——我的時間都只屬于你 首場《姐姐的菜》直播帶貨臨近520告白日前夕,作為好物推薦官,袁姍姍借此在直播間向大家推薦了一波520禮物。 Charles問袁姍姍詢問:“到底什么樣的禮物才是‘表白’好禮呢?” 袁姍姍認為首先要有寓意,能夠代表送禮人的心意和情義;其次,禮物肯定要顏值高品質好。 這不,帥氣陽光的狐友國民校草袁梓銘就第一個登場,作為本場好物呈菜官為袁姍姍“上菜”——袁姍姍帶來的第一樣表白好物,從 “表”開始,那就是集顏值和內涵于一身的Mido瑞士美度表花淅系列復古紅款長動能珍珠貝母女士腕表。 Charles夸贊到這個禮物的寓意的確很好。 袁姍姍表示,作為女生來講,腕表可以在各種場合襯托氣質和風格,而這款腕表整體非常典雅有氣質,絕對是可以營造出“氛圍感美女”的一款百搭單品。同時,最特別的是它的表盤設計,珍珠貝母的表盤上刻有蓮花圖案,如同波光粼粼的水面上一朵正在盛放的蓮花,并且鑲嵌了紅色寶石作為刻度,美不勝收。用它作為520表白的禮物,就像在和女生說:“今后,我的時間都只屬于你”。 馬甲線女王的520助攻神器——一眼萬年永恒的承諾 都說表白需要選對人,但選對禮物也很重要,送禮送到對方的心坎上才會讓表白事半功倍,接下來,袁姍姍就分享了一款她甄選的520助攻神器。活力動感的狐友國民校草宋一雄作為本場第二位好物呈菜官,為大家呈上了表白神器——潘多拉閃亮永恒符號項鏈。 袁姍姍表示:“其實送項鏈也是有‘相戀’這一層特別寓意在其中,特別適合在520送給喜歡的人,這樣可以通過這份禮物讓對方快速接收到自己想要表白的這份心意。” Charles驚嘆道:“原來送禮有這么多隱藏學問!” 看到這款潘多拉閃亮永恒符號項鏈,理工科高材生Charles立馬指著墜子的符號說:“在高數中,這個符號代表無窮大。” 袁姍姍笑著表示同意:“用文藝的話術來翻譯,它代表‘永恒’。這款潘多拉閃亮永恒符號項鏈的造型不僅有設計感,同時非常有寓意,正如它的名字一樣,代表明媚的愛意,永恒的承諾,有些人一旦遇見便是一眼萬年。” 一旁的宋一雄點頭稱贊:“這個寓意就非常打動人心。” 馬甲線女王的520表白秘籍—— 天生的好皮膚 在帶來了兩樣顏值和品位兼備的“好物”后,袁姍姍一鼓作氣,帶來了第三件表白好物。 暖萌可愛的狐友國民校草劉逢喬作為壓軸好物呈菜官,為大家帶來了所有女生都不會拒絕的超級單品——阿瑪尼紅氣墊。 Charles看到這款氣墊也忍不住上手把玩,表示氣墊的外形來看就非常時髦有質感、很考究。 很懂美妝的袁姍姍表示贊同,并追加到:“不僅外形高級,它的妝感也相當高級。阿瑪尼作為底妝界的大師,這款紅氣墊以精華油作為基底,能做到細膩服帖的同時還具備優秀的遮瑕力,讓肌膚呈現高級的絲光妝感。可以說是一款非常全能的氣墊產品。” 這么專業的術語可把Charles難住了,他問道:“我聽過啞光和奶油肌,那絲光妝感是什么樣的?” 為了幫Charles解惑,袁姍姍打開紅氣墊盒子為他示范了一下,在一旁看著袁姍姍上氣墊的Charles感慨道:“這感覺就像天生的好皮膚一樣。” 袁姍姍也表示認同,同時還現場教學,教男生如何幫女朋友選粉底液的色號,也是hin貼心了。 馬甲線女王的懶人必備好物——新一代卸妝神器 推薦完好物后,Foxboy——帥氣陽光的袁梓銘、活力動感的宋一雄、暖萌可愛的劉逢喬再次上場和袁姍姍、Charles一起玩一個挑戰腦力的游戲——《誰是那棵菜》。 具體規則如下:現場參與的五人同時抽卡牌(拿到臥底牌的人就是那顆菜),通過每個人輪流發言來形容描述卡牌上的關鍵詞,但是不能直接說出卡牌上的文字。每輪結束后,大家通過投票指認誰是那棵菜,如果成功揪出臥底游戲結束,反之臥底獲勝。 游戲中的第一個菜是“前朋友”與“男朋友”,而袁姍姍不愧是出色的女演員,憑借優秀的演技騙過所有人,作為臥底成功獲勝。 游戲的第二個謎題是“卸妝噴霧”與“卸妝油”。 袁姍姍表示“我洗臉前用”,Charles表示“我用不著”,而袁梓銘則表示“我買得起”,有了前車之鑒,眾人紛紛投票袁姍姍,成功將臥底揪了出來。 游戲之后,袁姍姍向網友推薦了新一代卸妝神器,懶人必備好物——三生花小氣泡卸妝噴霧,張朝陽現場進行卸妝體驗。 馬甲線女王的好身材秘密——練好吃好 游戲過后,《姐姐的菜》還安排了健身的環節,在熱身環節,張朝陽先來了一個側手翻,驚艷全場。他透露自己最近在為登雪山做準備,“每天少吃一頓飯,跑步五公里。” 眾所周知,姍姍姐姐江湖人稱“馬甲線女王”,Charles則是名副其實的“運動超人”,兩位在運動健身方面都是資深達人。今天在直播間,兩位運動達人見面,袁姍姍教學Charles幾招可以在家里做的簡易運動。 “馬甲線女王"袁姍姍向大家示范了通過平板支撐、卷腹、模擬登山的動作來練習馬甲線,而戶外運動達人Charles則在她的教學下也體驗了一把不一樣的運動。 一番運動后,小助理衛然給兩位遞上雀巢優活水,袁姍姍告訴大家:“別小看喝水這個動作,其實有很多值得注意的細節。運動前、運動中和運動后都需要補充水分,喝水應平緩且多次,最好每隔10分鐘到30分鐘補充一次。運動后不要直接喝冰水,最好是喝純凈水。 補充完水分后,袁姍姍說:“運動健身過后,當然也需要及時補充一些能量,既要練得好也要懂得吃得好。” 于是她便帶來了東阿阿膠的明星單品——花簡齡阿膠粉,這款花簡齡阿膠粉更易為人體吸收、不上火,非常適合一年四季長期服用。而且它不僅是可以直接吃的純阿膠,針對不同季節、不同場景,還可以隨心DIY各種阿膠美食,比如搭配酸奶,制作蜂蜜檸檬飲、奶茶、雞蛋羹等,更多選擇搭配更多美味享受。直播中,袁姍姍拿它拌了酸奶吃,把一旁的Charles和衛然都“饞哭”了。 作為“馬甲線女王”,袁姍姍提醒大家,想要達到好的運動效果,飲食也非常關鍵哦,這才是健康的生活方式。 姍姍還分享說,飲食最重要就是要講究營養均衡、健康。比如說,很多健身的人都喜歡吃沙拉餐,這是一個不錯的選擇。直播現場,袁姍姍還演示了如何制作健康沙拉,并邀請請Charles品嘗。 Charles對袁姍姍的手藝贊不絕口。一旁的衛然卻表示,對他來說沙拉餐可能沒有什么飽腹感,他可能需要一些比較能快速補充能量的食物,問袁姍姍有什么好的推薦?袁姍姍非常理解年輕人的確需要更大的能量補充,于是將不僅健康美味、而且分量十足的漢堡王小皇堡分享給到大家。 一看到漢堡王,Charles眼睛都亮了,他透露自己在美國求學時最喜歡吃的就是漢堡王,并在節目上開啟吃播秀,現場表演吃漢堡。 馬甲線女王的人生感悟——“辣”代表自我突破 人們常說,人生因為有“酸、甜、苦、辣”的不同體驗才更加精彩,直播最后環節,張朝陽和袁姍姍各自選擇了一個味道和網友們分享自己的人生感悟。 袁姍姍表示自己這一路經歷了很多酸甜苦辣,在她看來,尤其“辣”代表著自我的突破,“我會對很多新鮮的事物感興趣,今年有學唱跳,跳普拉提。” 張朝陽則選擇了“苦”,“‘苦’可以解釋為痛苦,也可以解釋為勵志。小時候為了學習考個好成績特別苦。勵志的話,游冬泳咬牙往冰窟窿里跳,前十秒特別難受,克服了就好了。還有堅持上英語直播課也很勵志。” 最后,二位還品嘗了哈根達斯冰淇淋,感受到了甜甜的滋味。 聚光燈之外,堅持運動、積極面對生活,這次的《姐姐的菜》直播讓我們看到了袁姍姍的另一面。想要和袁姍姍一樣成為更好的自己,那就從get姐姐同款“菜”開始吧!返回搜狐,查看更多 責任編輯:44歲的曾黎仿佛吃了防腐劑,顏值吊打18歲少女,獨家回應:婚姻對我不重要_Loewe

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